-
Ang mga prinsipyo sa Ducan Diet, Paabut ug Konst. Mga bahin sa matag hugna, mga pagsusi, pagkaepektibo alang sa pagkawala sa timbang. Ang menu alang sa matag adlaw sa pagdiyeta ni Dukan, unsa ang mahimong kan-on, usa ka lamesa.
27 Abril 2025
-
Ang tanan mahitungod sa mawad-an sa gibug-aton sa Japanese pagkaon: unsa ang posible ug unsa ang dili, nag-unang mga baruganan, pagkaon alang sa 7 ug 14 ka adlaw, menu alang sa matag adlaw, reviews sa mga nawad-an sa gibug-aton, mga resipe.
25 Mayo 2022
-
Adunay daghang mga pagdiyeta, ug halos matag usa kanila magtugot kanimo nga mawad-an sa gibug-aton, ug labi ka hinungdanon. Apan sa diha nga sila matapos, ang gibug-aton sa madali mobalik sa iyang kanhi timailhan. Mao nga posible ba nga mawad-an sa timbang sa usa ka bulan ug kung giunsa kini buhaton? Hibal-i gikan sa artikulo.
28 Marso 2022
-
Giunsa mawad-an sa gibug-aton sa usa ka semana: lainlaing mga mono-diet, mga prinsipyo sa husto nga nutrisyon, pisikal nga kalihokan.
12 Abril 2021
-
Usa ka lista sa labing kaayo nga ehersisyo aron makuha ang tiyan ug mga kilid sa balay, ingon man ang pamaagi alang sa husto nga pagpatuman sa mga litrato.
29 Marso 2021
