Gusto ba nimo nga mahimong gwapa, slim ug maghunahuna kung giunsa ang pagkawala sa 10 kg sa usa ka bulan? Basaha ang artikulo ug ang imong problema masulbad!
Unsa ang buhaton kung kinahanglan nimo dali nga mawad-an sa 7 kg matag semana? Kinahanglan nimo nga mag-diet, mga kapilian ug lagda alang sa pag-obserbar nga gihulagway sa artikulo.
Ang mga hugna sa pagdiyeta sa Ducan, usa ka gibanabana nga menu alang sa usa ka semana ug yano nga mga resipe. Kinsay para sa kini nga pagkaon? Makadaot ug mga contraindications. Giunsa malikayan ang pagkabungkag ug unsa ang buhaton kung kini mahinabo.