Mahibal-an nimo kung unsa ang pag-inom sa pagkaon ug kung unsang mga produkto ang gitugotan sa kini nga pagkaon. Makita nimo ang usa ka gibanabana nga menu sulod sa 7 ka adlaw ug mahibal-an kung unsang mga sangputanan ang imong maabut sa kini nga pagkaon. Ang artikulo maghisgot bahin sa mga epekto, contraindications ug mga lagda sa pagkaon nga pag-inom